Posted on juin 1, 2016

Enfonce tes certitudes bien dans ton crâne ;
tu n’en sais rien, même si tu penses les voir…

Serre bien ton front de tes deux mains,
Tiens-le résolument, menton haut. Concentre-toi !

Retiens ton souffle. Fige-le. Condense-le !
Contracte tes organes, souris avec les dents, concentre ton attention !
Jusqu’à ne plus tenir, jusqu’à être pierre ; être centre…

Expire, inspire, soupire; relâche-toi.

laisse entrer le souffle…

Ce n’est pas de t’inspirer qui t’aide à vivre,
c’est de vivre qui t’aide à respirer…